Le 37 Posture
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I corsi di Tai Chi Chuan Le 37 Posture si tengono presso la palestra Elite Training Center di via Carroccio 13 a Milano (MM2 fermata Sant’Ambrogio o Sant’Agostino, bus 94, tram 2, 10, 14) lunedì e mercoledì.
Per avere maggiori informazioni sugli orari, si può scaricare l’orario con descrizioni dettagliate dei corsi, telefonare al numero 370.1010501 o inviare una email a taichi37posture@gmail.com.
I nostri corsi di Tai Chi Chuan accolgono tutti i praticanti indipendentemente dal livello di conoscenza di ognuno.
Le lezioni sono strutturate in modo da seguire tutti i partecipanti attraverso un metodo di insegnamento personalizzato che permette loro di approfondire il proprio programma di studio e pratica e di avanzare gradualmente tenendo presente i tempi di apprendimento di ciascuno.
L’insegnamento della “forma” abbreviata Yang “37 Posture”, sarà affiancato dal Tui Shou (esercizi in coppia) e da esercizi di Chi Kung per rinforzare il corpo e renderlo più flessibile.
Su richiesta potranno essere attivati anche corsi di “spada Tai Chi” e di “forma con il ventaglio”.
Inoltre sono previsti incontri monotematici aperti a tutti la domenica mattina. Questi incontri sono rivolti a tutti coloro che avessero piacere di approfondire la disciplina del Tai Chi Chuan sia dal punto di vista teorico che dal punto di vista pratico e applicativo. Il programma sarà dedicato alla correzione ed al perfezionamento della forma, alle sue applicazioni marziali, all’approfondimento degli esercizi di sensibilità in coppia e alla pratica del Tui Shou.
Il nostro insegnamento si arricchisce quest’anno di un corso di Daoyin, un sistema ginnico per la cura della salute, la prevenzione, e l’ausilio alla cura delle malattie ideato dal professor Zhang Guangde dell’Università per l’Educazione Fisica di Pechino dopo un lungo studio delle tecniche tradizionali del Daoyin, dei principi della Medicina Tradizionale Cinese ed occidentale, delle scienze motorie e sportive.
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Our Classes
Classes are held at the “Elite Training Center”, via Carroccio 13 Milan (MM2 stop Sant’Ambrogio or Sant’Agostino, bus 94, tram 2, 10 and 14) on Mondays and on Wednesdays.
You can download the class schedule file , call us at 370.1010501, or send us an email at: taichi37posture@gmail.com.
Our Tai Chi Chuan classes are open to all students, independently of their level of proficiency. The lessons are structured so that each student is followed individually by the teachers, with a method that enables all students to develop gradually, and to follow and practice the study program at their own pace. The lessons incorporate gradually both Chi Kung exercises for flexibility and Tui Shou partner drills.
During the year there will be several seminars on Sunday mornings, open to all who wish to develop a greater knowledge of the discipline, both from a theoretical and practical standpoint. The seminar programs will focus on form correction, the martial applications of the form, development of sensibility in two partner exercises and Tui Shou.
Tai Chi sword and fan form classes are available on request.
This year we will introduce a course in Daoyin, a comprehensive gymnastic program for health, prevention, and wellness therapy for various ailments, developed by Prof. Zhang Guangde at the University of Beiing, Department of Physical Education. It is based on a lengthy study of the traditional daoyin methods, Traditional Chinese Medicine (TCM), as well as western medicine and sports science.
